海外トレーナー研修 in RCD Espanyol

リーガエスパニョーラ１部所属RCDエスパニョールでの海外トレーナー研修がスタートしました。

初日はBチーム、育成年代のトレーニング見学やトレーナーとセッションを行いました。

Bチームのトレーナーからはスポーツチームのトレーナーが救急バッグを用意する際の頭に入れておくべき概念を指導。

怪我の予防トレーニングではコアのトレーニングの重要性やそれを行う際のポイントなど事細かく解説していただきました。

小手先のテクニックではなく「何のために」「何を」「どのように」「どのくらい」で用いるのかなど、トレーニングや処置をする際に考えるべきテーマを追求。今まで自分で行っていた技術を見直すだけでもさらなるポテンシャルを引き出せそうなアドバイスが満載でした。

明日よりトップチームトレーナーとのセッションもスタートします。